Araure.- Ha llegado el nuevo año y todos queremos limpiar nuestro organismo y mente de los excesos que disfrutamos en las fiestas decembrinas.
Afortunadamente hay diversos métodos para lograr ese detox necesario y oportuno. Entre estas opciones está la medicina alternativa, que recomienda sistemas integrales y naturales de masajes relajantes, reflexología, acupuntura, consumo de jugos verdes y vegetales en abundancia.
«Normalmente, como seres humanos, al comenzar cada año queremos proyectarnos a futuro, puede ser a través el Feng Shui y el Mapa del Tesoro hasta afirmaciones diarias o el Tapping», explicó Carmen Delia Pérez, del Centro Holístico de Medicina China y Bienestar Integral, quien se dedica a estas terapias desde hace 15 años.
«Una de las técnicas dentro de la Biodesprogramación, es limpiar la mente de creencias limitantes adquiridas a lo largo de la vida, inculcadas a través de los padres, pero de las que -si nos hacemos conscientes- podemos desvincularnos y crear nuevos pensamientos, desde el cerebro límbico hacia el neocortex y entonces ejecuto una nueva programación mental: ‘no sirvo para esto’, ‘debo ganarme el pan con sacrificio’, ‘el dinero es sucio’, entre otras que podemos erradicar como sistema de creencias», indicó la terapeuta.
Detox
Para limpiar el organismo de los excesos navideños, Carmen Delia recomienda empezar con un detox iónico o liberación de toxinas, porque los pies son un holograma de todo el organismo.
«En el caso de la acupuntura, como todos sabemos ahora, somos energía. En el cuerpo tenemos 14 meridianos y cada uno de estos controla un órgano de nuestro cuerpo, algo que han sabido desde hace siglos los orientales. Somos seres emocionales y, a través de esta técnica, podemos liberarnos del estrés, la ansiedad, problemas digestivos, obesidad y el insomnio», dijo.
-Así como arreglamos nuestra casa o nuestra apariencia, así también debemos ocuparnos de nuestro organismo. Es bueno hacerlo antes, para recibir el Espíritu Santo o Espíritu de la Navidad. En todo caso, es una preparación espiritual y física, y después para desintoxicar, indicó.
Entre sus especialidades está la terapia Acces Barras, un técnica que trabaja 32 puntos en la cabeza y que logra resetear nuestro «software mental». Se trata de un masaje craneal, delicado relajante, que busca ubicar el origen de una lesión o pensamiento limitante, que muchas veces las personas no saben detectar por sí solas, por lo que es bueno, siempre, buscar un terapeuta que lo asesore.
Tips para cargarnos
1- Determina cuáles son los límites mentales que te obstaculizan y escribe tus metas. Busca ayuda si es necesario
2- Ten claro con qué recursos cuentas para llevar a cabo tu nuevo proyecto.
3- Realiza un detox corporal y mental.
4- Libera cargas emocionales, con un masaje relajante u otras terapias.
5- No olvides ejercitarte
6- Haz ayunos intermitentes.
7- Toma agua suficiente.
8- Descansa. (CNP 16.100)
