Una investigación conjunta de la Universidad de Ginebra, la Universidad de Maastricht y el Centro Alemán de Diabetes reveló que la luz natural tiene un efecto terapéutico directo sobre el metabolismo. De esta manera, se logra una estabilidad glucémica que la luz artificial no puede replicar.
Para el estudio, un grupo de voluntarios mayores de 65 años con diabetes tipo 2 fue sometido a un entorno controlado.
Los investigadores compararon los efectos de vivir en espacios iluminados por grandes ventanales frente a estancias con iluminación eléctrica, manteniendo idénticos el resto de los parámetros: alimentación, sueño y actividad física.
Los resultados destacaron que aquellos expuestos a la luz solar presentaron estabilidad glucémica, es decir, niveles de azúcar en sangre más constantes y durante más horas al día.
Asimismo, una mejora significativa en el metabolismo oxidativo de las grasas y niveles más altos de melatonina al final del día, lo que favorece un descanso reparador y la sincronización del ritmo circadiano.
La “epidemia” de los espacios cerrados
Charna Dibner, codirector del estudio, advierte que la desincronización entre nuestro reloj biológico intrínseco y las señales ambientales es uno de los motores de la actual epidemia de desórdenes metabólicos.
La investigación demuestra que el músculo esquelético responde de forma distinta según la fuente de luz, ajustando su consumo de energía de manera más eficiente bajo el espectro solar.
Tras este hallazgo en laboratorio, el equipo liderado por Jan-Frieder Harmsen planea trasladar la investigación a condiciones de vida real.
El objetivo es monitorizar a largo plazo cómo el uso de detectores de luz y medidores de glucosa portátiles puede ayudar a pacientes diabéticos a gestionar su enfermedad simplemente cambiando sus hábitos de exposición lumínica.
EFE
